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Pour 4 grands verres
– 1 grosse betterave
– 1 demi concombre
– 3 pommes
– 6-8 feuilles de menthe
1. Couper la betterave, les pommes et le concombre en dés.
2. Mettre tous les fruits et légumes dans un blender. Mixer. Ajouter de l’eau pour désépaissir.
3. Mettre au frais un moment ou servir immédiatement.
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Rapide à réaliser, parfait pour un goûter vitaminé ! Ingrédients
Pour 2 verres
– Des fraises
– 2 bananes
– Un peu de lait (ou de yaourt nature) Réalisation
1. Laver et couper les fraises (…)
Encore un jus pour faire le pleins de vitamines !
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Ingrédients Pour 4 verres à jus de fruits 10 carottes 2 pommes 2 oranges 1 citron 2 pincées de (…)
Ingrédients
Pour 4 verres à jus de fruits
– 1 gros concombre
– 3 pommes
– 1 citron
– 6 feuilles de menthe Réalisation
1. Peler le concombre et le citron.
2. Dans la centrifugeuse, (…)
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Rafraichissant au goût innovant
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Un sirop au goût de "thé à la menthe"
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Kéfir : qu’est-ce que c’est ?
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